שתי פרוסות לחם קל
שתי כפות גבינה 3%
ביצה קשה
פרי הדר
150 גרם דג ים אפוי
ירקות מבושלים
סלט ירקות גדול עם גרגרי חומוס מבושלים
שתי פרוסות לחם קל
שש פרוסות פסטרמה דלת שומן
סלט ירקות ירוקים ענק
חשוב: ניתן לאכול ירקות ללא הגבלה.
יש להקפיד לשתות 10 כוסות מים/ סודה/ תה/ קפה עם מעט חלב וללא סוכר
כדאי להוסיף קיצור דרך לעמוד הבית במכשיר שלך וכך ניתן יהיה להגיע לעמוד זה בקליק אחד
כל הזכויות שמורות
All images are from Freepick.com